Pendant la canicule, votre bébé a besoin de vous ! En effet, son corps est soumis à des grandes chaleurs auxquelles il doit faire face et vous êtes la seule personne qui va pouvoir contrôler sa température. Voici nos conseils pour protéger son bébé pendant la canicule.
Quels sont les gestes à adopter à l’extérieur pendant la canicule ?
Pendant la canicule, votre bébé est exposé aux rayons UV et à la forte chaleur lorsque vous l’emmenez à l’extérieur. Tout d’abord, vous devez éviter les écharpes de portage ou les porte-bébés physiologiques, cela lui donnera encore plus chaud. Il sera préférable pour lui de le mettre dans une poussette qui laissera davantage son corps respirer. Pour éviter les rayons UV, vous pouvez opter pour des ombrelles ou des pare-soleils anti-UV, lui mettre un chapeau ou encore des lunettes de soleil. Si vous allez dans un parc ou à la plage, vous devrez opter pour une tente anti-UV, qui lui permettra d’être à l’ombre, tout en restant au frais. En exposant votre bébé au soleil, cela peut créer des allergie au soleil ou des insolations.
Quand sortir bébé pendant la canicule ?
Entre 11 heures et 16 heures, il est conseillé de garder son bébé à la maison. En effet, ce sont les heures les plus chaudes. Si votre bébé a trop chaud, cela peut donc entrainer une déshydratation, des vomissements, des diarrhées ou encore de la fièvre. Il est donc important d’attendre que la température extérieure diminue pour pouvoir sortir votre bébé.
Comment habiller bébé lorsqu’il fait chaud ?
Lorsque vous sortez votre bébé dehors, il est généralement dans une poussette. Son dos n’est pas à l’air libre et peut beaucoup transpirer notamment si vous ne lui mettez pas des vêtements légers. Pour éviter qu’il ait chaud, vous pouvez opter pour des vêtements en matières naturelles telles que le coton, le lin ou encore le bambou. Ces matières vont permettre de laisser la peau de votre bébé respirer et ne lui tiendront pas chaud. Si vous vous rendez dans des lieux climatisés tels que les supermarchés ou en voiture, il est conseillé de prévoir une petite couverture légère pour éviter qu’il ait froid et qu’il subisse une variation de température trop forte.
Protéger son bébé à l’intérieur lorsqu’il fait chaud
Comment savoir si votre bébé a chaud ?
La température normale d’un bébé se situe généralement entre 36,1°C et 37,5°C. Vous devez donc prêter attention à son corps. Sachant que le vôtre a quasiment la même température, il sera facile de savoir si votre bébé a chaud en touchant son corps. Vous pourrez également le remarquer s’il a la peau rouge, s’il transpire ou si son rythme cardiaque est plus rapide.
Quels sont les gestes à adopter à la maison avec la canicule ?
Pour que votre bébé se sente bien à la maison, il est conseillé de le garder dans une pièce fraiche avec les volets fermés. En l’absence de votre bébé, vous pouvez créer des courants d’air lorsqu’il fait frais dehors ou mettre un climatiseur. Pour éviter qu’il n’ait trop chaud, vous pouvez lui faire prendre des bains, tout en gardant une eau à 35°C minimum. Vous pouvez également lui passer un gant frais ou un brumisateur avec de l’eau fraiche sur son corps. Si vous faites cela, il est important d’éviter la tête, qui est sensible aux variations de température.
Comment habiller son bébé à l’intérieur avec la canicule ?
À l’intérieur, vous pouvez contrôler la température de votre maison lorsqu’il fait chaud dehors, grâce à la climatisation notamment. Vous pouvez donc laisser bébé simplement avec sa couche pour qu’il n’ait pas chaud. Cependant, lorsqu’il dort, il est préférable de lui mettre un body léger car son corps produit moins de chaleur donc il pourrait avoir froid.
Vous avez dorénavant toutes les clés en main pour protéger votre bébé pendant la canicule. Que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur, des gestes importants sont à adopter pour prendre soin de votre bébé avec les grandes chaleurs.
