Pendant le sommeil, des processus physiques et mentaux importants se produisent chez les enfants, le travail principal du cerveau se fait précisément dans un rêve, de plus, chez les enfants à ce moment, l'hormone de croissance est synthétisée de manière plus intensive. Par conséquent, les troubles du sommeil peuvent conduire non seulement à l'épuisement du système nerveux, mais également à la perturbation des processus de développement. Aujourd'hui, nous allons vous parler de quels facteurs affectent la qualité du sommeil d'un enfant, qu'est-ce qu'un livre de rêve et pourquoi il est important d'observer la routine quotidienne.

Restez à l'écoute!

Quels types de troubles du sommeil rencontrent souvent les enfants?

– Les troubles typiques comprennent souvent des difficultés à s'endormir lorsqu'un enfant ne peut pas dormir longtemps. De plus, si le rêve est superficiel, intermittent, si l'enfant crie dans un rêve, il saute, marche etCes problèmes sont les plus courants.

Quelle pourrait être la cause de l'insomnie infantile?

– Les causes des troubles du sommeil chez un enfant peuvent être divisées en deux catégories:

  • Insomnie primaire: c'est alors que le trouble du sommeil est un problème majeur et se développe de lui-même.
  • jensomnie secondaire: lorsque les problèmes de sommeil reflètent la présence de toute autre maladie, souvent neurologique, car c'est le système nerveux qui organise la fonction du sommeil. Mais bien sûr, si un enfant a des coliques intestinales, des crampes, une éruption dentaire, cela peut également provoquer des troubles du sommeil. Par conséquent, tout d'abord, il est nécessaire de trouver la raison.

Quelle est la raison du manque de sommeil d'un enfant et quand dois-je contacter des spécialistes?

– Ce n'est que dans un rêve que le cerveau et le système nerveux du bébé peuvent se reposer d'un excès d'impressions et de stimuli de l'environnement extérieur: lumière, sons et autres. Le danger de surexcitation pour un enfant réside dans le fait qu'il reçoit des impressions du monde extérieur plus que le cerveau ne peut les traiter, cela provoque une excitabilité aiguë, le système nerveux ne la supporte pas. En conséquence, pleurs, mauvaise humeur, augmentation de l'activité motrice.

De plus, principalement pendant le sommeil chez les enfants, l'hormone de croissance est synthétisée de manière plus intensive etC'est pourquoi les troubles carotidiens peuvent conduire non seulement à l'épuisement du système nerveux du bébé, mais également à des processus altérés de croissance et de développement du nourrisson.

Il est préférable de contacter des spécialistes dès l'apparition des défaillances des rythmes de sommeil, car à un stade précoce du problème, il est plus facile de corriger.

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