Hypoglycémie au cours d’une grossesse : Comment l’éviter !

nous avons parlé à plusieurs reprises du diabète gestationnel, caractérisé par la présence de taux élevés de sucre dans le sang pendant la grossesse. Si cette maladie n’est pas maîtrisée correctement, elle peut entraîner des complications, à la fois pour la santé du bébé et de la mère.

Mais que se passe-t-il dans le cas contraire, c’est-à-dire lorsque les niveaux de sucre sont inférieurs à la normale? Aujourd’hui on parle de hypoglycémie au cours d’une grossesse non compliquée, les symptômes qu’il provoque et ce que nous pouvons faire pour prévenir ces types d’épisodes.

L’hypoglycémie pendant la grossesse, une affection courante au premier trimestre

Le glucose est un sucre des aliments que nous mangeons. Il est transporté par la circulation sanguine et est le carburant des cellules, c’est-à-dire la source d’énergie dont notre corps a besoin pour fonctionner.

Lorsque la glycémie est trop élevée, une hyperglycémie se produit. Au contraire, si celles-ci sont trop faibles, nous parlerions d’hypoglycémie. Pendant la grossesse, l’hypoglycémie est généralement assez courante, surtout au cours des trois ou quatre premiers mois.

Comment l’hypoglycémie pendant la grossesse est-elle diagnostiquée?

Tout au long de la grossesse, les femmes sont fréquemment testées pour le sang, y compris la numération sanguine, les anticorps, les tests de coagulation et les niveaux de glucose. En outre, vers le deuxième trimestre, le soi-disant & # 39; O & # 39; Sullivan Test & # 39; ou un test de glucose est effectué, ce qui aidera à exclure la présence d’un diabète gestationnel.

À jeun, la glycémie normale se situe entre 70 et 100 mg / dl. Lorsque ceux-ci descendent en dessous de 70 mg / dl, nous parlons d’hypoglycémie

Dans la plupart des cas, les épisodes hypoglycémiques ils se produisent sporadiquement et n’ont pas de plus grande importance. Pour éviter qu’elles ne se reproduisent, le gynécologue ou la sage-femme proposera à la femme enceinte une série de conseils et d’habitudes saines.

Si la femme enceinte a reçu un diagnostic de diabète gestationnel Il est essentiel que vous contrôliez strictement votre glycémie, ainsi qu’un mode de vie sain. Sinon, des épisodes d’hypoglycémie diabétique peuvent également survenir.

Facteurs prédisposant à l’hypoglycémie pendant la grossesse

La glycémie varie tout au long de la journée et en fonction de nos habitudes. Lorsque nous parlons d’une grossesse sans complications de santé associées, des épisodes d’hypoglycémie peuvent survenir dans les situations suivantes:

Dans le cas des femmes enceintes diagnostiquées avec un diabète gestationnel, l’hypoglycémie pourrait également être causée par une mauvaise administration du médicament ou des erreurs d’insuline.

Symptômes d’hypoglycémie

L’hypoglycémie peut se manifester de différentes manières, les symptômes les plus courants étant:

  • Avoir très faim ou ressentir des “ points de suture à l’estomac ” avec une sensation de tête légère
  • Transpiration abondante et peau froide et moite
  • Pâleur
  • Tremblements (surtout dans les jambes et les bras), palpitations et pouls rapide
  • Fatigue et faiblesse extrêmes, sans autre raison apparente
  • Malaise, nausée et même vomissement
  • Irritabilité, nervosité
  • Maux de tête, vision trouble ou sensation de tête légère ou de vertige
  • Dans les cas les plus graves Une confusion, des problèmes de comportement, des convulsions et une perte de conscience peuvent apparaître.

Comment prévenir l’hypoglycémie pendant la grossesse

En étant clair sur les raisons qui sont généralement à l’origine d’un épisode d’hypoglycémie chez une femme enceinte en bonne santé, nous devons prendre les mesures de prévention suivantes:

  • Prenez le petit déjeuner lorsque vous vous levez, car le jeûne et les nausées matinales peuvent provoquer une baisse de sucre
  • Adoptez une alimentation équilibrée et saine, qui comprend des fruits, des légumes et des glucides à absorption lente (légumineuses, pain, pommes de terre, pâtes, céréales …)
  • Ne jeûnez pas et ne sautez aucun aliment. Il est recommandé de préparer de petits repas tout au long de la journée
  • garder un poids santé
  • Buvez la quantité d’eau recommandée, surtout pendant les mois les plus chauds
  • Faites de l’exercice modérément et en suivant les recommandations du médecin. Il est également important d’éviter les heures les plus chaudes lors d’une activité physique
  • Changez de posture en position couchée et essayez de lever les jambes
  • Évitez les douches ou les bains très chauds, ainsi que les foules et les endroits particulièrement chauds
  • Au moindre symptôme d’hypoglycémie, il est important arrêter l’activité en cours (surtout si vous conduisez ou si vous risquez de tomber d’un évanouissement) et d’augmenter la glycémie. En ce sens, le médecin ou la sage-femme peut recommander de recourir à des jus, des bonbons ou des bonbons en temps opportun pour inverser rapidement la situation.

Au cours d’une grossesse normale, un épisode léger d’hypoglycémie ne comporte aucun risque pour le bébé. Cependant, il est important de prendre les précautions nécessaires afin qu’il ne se reproduise pas et de toujours consulter le médecin ou la sage-femme.

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