L’hypotension artérielle pendant la grossesse, ou l’hypotension, est un trouble très courant au début de la grossesse en raison de troubles hormonaux, qui détendent les vaisseaux sanguins et font chuter la tension artérielle.
Cette situation n’est pas aussi grave que l’hypertension artérielle pendant la grossesse, cependant, la diminution marquée de la pression peut causer un grand inconfort pour la femme enceinte pendant la journée et même provoquer des évanouissements qui peuvent mettre le bébé et la vie en danger. enceinte en danger.
Pour réguler la pression artérielle, il est important d’éviter les changements brusques de position, la consommation de boissons alcoolisées, de boissons gazeuses et de café, il est également important de manger à intervalles réguliers, ainsi que d’éviter les environnements très chauds.
Symptômes principaux
Une pression artérielle basse pendant la grossesse peut provoquer des symptômes tels que:
- Sentiment de faiblesse;
- Vision floue ou sombre, lorsque l’individu se lève très rapidement;
- Rêver;
- Vertiges
- Mal de crâne.
Dans les cas les plus graves, il peut y avoir une sensation d’évanouissement, il est important d’aller chez l’obstétricien si ces symptômes surviennent très fréquemment.
Pourquoi la pression artérielle chute pendant la grossesse
Pendant le premier et le deuxième trimestre de la grossesse, le corps exige une augmentation du flux sanguin, ce qui se produit afin de fournir du sang à la mère et au fœtus. Au cours de cette phase, le corps de la femme s’adapte et crée les conditions nécessaires au développement du fœtus, de sorte que le sang doit circuler plus rapidement pour répondre aux besoins du corps.
Pour circuler plus rapidement, les hormones produites pendant la grossesse font que les vaisseaux sanguins se détendent beaucoup plus, de sorte que le sang atteint le placenta plus rapidement et peut faire baisser la tension artérielle.
Une autre cause d’hypotension est la pression exercée par l’utérus sur l’aorte et la veine cave abdominale, cela se produit principalement au deuxième trimestre de la grossesse, où le poids de l’utérus est plus important.
Il est également possible que la femme enceinte souffre d’hypotension orthostatique, dans laquelle des étourdissements et des étourdissements se produisent lorsqu’elle se lève après s’être assise ou couchée, ou lorsqu’elle fait un mouvement brusque. L’idéal dans ces cas est de se lever plus lentement, de s’asseoir quelques minutes et de se lever ensuite, de préférence avec de l’aide ou avec un soutien.
Que faire en cas d’évanouissement
Si la femme enceinte baisse la pression, elle doit:
- Asseyez-vous, respirez profondément et penchez votre corps vers l’avant, essayant d’atteindre la tête jusqu’aux genoux pendant quelques minutes;
- Allongez-vous dans une position confortable et levez vos jambes pour aider à normaliser le flux sanguin;
- jeingérer un biscuit biscuit ou un verre de jus d’orange pour aider à augmenter la pression.
Dans le cas où les symptômes de basse pression persistent pendant plus de 15 minutes, ou s’ils apparaissent très fréquemment, il est recommandé d’aller à l’hôpital ou de contacter l’obstétricien.
Risques possibles
Le principal risque d’hypotension pendant la grossesse est l’évanouissement, ce qui peut entraîner une chute causant un traumatisme à la femme enceinte. Normalement, ce traumatisme est léger et ne provoque que peu d’effroi, mais si l’évanouissement se produit dans un endroit où la chute pourrait être plus grave, comme sur une échelle, par exemple, cela pourrait être mortel pour la femme enceinte, le bébé ou les deux.
L’hypotension cesse d’être fréquente lorsque le volume sanguin augmente et que le corps de la femme enceinte commence à s’adapter, produisant plus de sang. Ce n’est que dans cette phase que la pression a tendance à revenir à la normale, nécessitant tous les soins et l’attention, surtout lorsque vous sortez seul.
Comment éviter une pression artérielle basse pendant la grossesse
Pour essayer de maintenir la pression bien régulée et éviter une diminution marquée de la pression, certaines mesures peuvent être prises telles que:
- Ayez toujours quelque chose de salé dans votre sac à dos ou votre portefeuille, comme des craquelins ou des noix, par exemple, afin de ne pas rester longtemps sans manger;
- Ingérer environ 2 L d’eau tout au long de la journée et en petites quantités, évitant ainsi la déshydratation et abaissant la pression;
- Évitez de rester pendant de longues périodes dans des environnements très chauds et humides;
- Évitez de consommer des boissons alcoolisées, des boissons gazeuses et du café, afin de réduire les risques de déshydratation;
- Pratiquez régulièrement une activité physique légère, car elle a des effets bénéfiques sur la circulation sanguine et la pression artérielle;
- Évitez les changements brusques de position, comme sortir du lit trop rapidement;
- Si vous utilisez un médicament, vérifiez auprès de l’obstétricien s’il a un effet secondaire sur la tension artérielle.
Si l’hypotension est fréquente, la femme enceinte doit se rendre ou informer le médecin pour une évaluation clinique, car bien qu’elle ne soit pas courante, l’hypotension artérielle peut être le signe d’une maladie qui doit être étudiée et traitée.
