Actuellement, de nombreuses mères doivent aller travailler avant que leur bébé ait 6 mois et ne veulent pas qu'elles arrêtent de manger du lait maternel et se demandent comment le faire dans ce cas. Si vous vous identifiez à ce qui précède et que vous voulez savoir comment faire de votre banque de lait pour fournir à votre petit avec cet aliment essentiel pendant les heures où vous n'êtes pas à la maison, ici nous vous expliquerons de manière simple comment faire votre anesthésie banque de lait et garantissez le lait maternel à votre bébé pendant que vous êtes au travail ou que vous faites une activité loin de lui.

Comment faire votre banque de lait:

Si vous ne savez toujours pas comment faire votre banque de lait, procédez comme suit:

  • Commencez à exprimer le lait 15 jours avant d'aller au travail, il est important de noter qu'il n'y a pas de moment précis pour commencer à exprimer le lait, mais deux semaines à l'avance est le moment idéal pour le faire.
  • Sélectionnez les récipients où vous stockerez le lait, ils peuvent être des sacs en plastique idéaux pour l'occasion, des récipients en plastique ou en verre, à condition qu'ils soient stérilisés. En cas d'utilisation de récipients en verre, n'oubliez pas de le garder fermé après l'avoir stérilisé jusqu'au moment de les utiliser pour le stockage du lait.
  • Sélectionnez la pompe que vous souhaitez utiliser pour exprimer le lait, il existe des pompes électriques doubles (qui sont les plus chères mais les plus rapides), des pompes électriques simples (elles sont tout aussi chères que les précédentes et durent un peu plus longtemps car elles expriment le lait d'un sein à la fois), des pompes manuelles (elles sont peu coûteuses mais prennent beaucoup de temps) ou vous pouvez également exprimer le lait manuellement sans avoir besoin d'une pompe (c'est un moyen efficace de le faire et ne génère aucun coût).
  • Sélectionnez le moment pour exprimer le lait, vous pouvez le faire le matin, l'après-midi ou la nuit, le plus recommandé est le matin car c'est quand il y a une plus grande production de lait et que l'extraction devient plus facile, pensez à exprimer le lait tous les jours à la même heure afin que la poitrine régule sa production à ce rythme. À ce stade, il est important de noter que le temps d'extraction dépendra de la disponibilité de la mère, mais avec 10 minutes sur chaque sein, il peut être suffisant. Et ne vous inquiétez pas de laisser le bébé sans lait, car n'oubliez pas que plus vous exprimez de lait, plus vous aurez de production.
  • Une fois le lait retiré, mettez-le au réfrigérateur, dans la glacière ou au congélateur dans la demi-heure suivant l'extraction.
  • Vous pouvez réfrigérer le lait pendant 24 heures avant de le congeler, mais assurez-vous de faire un espace pour lui à l'intérieur du réfrigérateur et qu'il ne reste pas dans la porte du réfrigérateur afin qu'il ne passe pas par des températures différentes lors de son ouverture et de sa fermeture. .
  • Et n'oubliez pas d'identifier les récipients à lait déjà congelés avec la date et l'heure de leur stockage pour mieux les contrôler et savoir lequel utiliser en premier, il est important de noter que si le lait est congelé il peut durer 6 mois ou plus et ne sera pas endommagé.

Sujets: allaitement maternel, banque de lait, allaitement maternel, être mère

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