L'allaitement maternel a des lumières et des ombres. C'est merveilleux, mais il y a des moments difficiles. Et le sevrage peut en faire partie. Si on laisse le bébé décider, il est rare qu'il décide de sevrer avant l'âge de deux ans, surtout s'il a allaité exclusivement pendant six mois et ensuite à la demande.

Cependant, les mères souhaitent parfois (ou sont forcées) de sevrer plus tôt. Et puis les doutes nous assaillent et la culpabilité nous envahit. Comment gérer au mieux le sevrage? Comment éviter que le bébé (et nous-mêmes) ne souffre?


Quand est-il temps de sevrer?

L'OMS recommande de maintenir l'allaitement maternel exclusif jusqu'à six mois et avec d'autres aliments jusqu'à deux ans ou plus chaque fois que la mère et le bébé le souhaitent.

Contrairement à ce que beaucoup pensent, les propriétés du lait maternel restent stables dans le temps et la composition du lait est adaptée aux besoins de l'enfant. Ainsi, le lait maternel de l'année contient encore plus de calories. Donc, la raison du sevrage ne doit jamais être que le lait ne se nourrit plus.

Le sevrage peut survenir par décision maternelle ou par décision du bébé; dans de rares cas, le sevrage doit être forcé (par exemple, un traitement médical ou une maladie grave de la mère qui rend l'allaitement impossible). Une grande partie des médicaments est compatible avec l'allaitement, il est donc conseillé de s'assurer de la nécessité de sevrer.

Si nous laissons les enfants téter jusqu'à ce qu'ils le veuillent, le sevrage naturel aurait lieu entre 2 ans et demi et 7 ans, selon différentes études. Certains enfants sont sevrés du jour au lendemain et d'autres enfants ont un processus plus progressif.

Une nouvelle grossesse de la mère est une raison courante pour laquelle un bébé peut être sevré. La production de lait diminue beaucoup vers le troisième ou le quatrième mois de grossesse, c'est pourquoi plus de la moitié des bébés qui allaitent à ce moment-là s'arrêtent.

J'ai décidé que je voulais sevrer mon bébé, comment faire?

La meilleure façon de sevrer, dans la mesure du possible, est de voie progressive. De cette façon, le sein s'adapte pour produire moins à chaque fois et on évite l'engorgement ou la mammite.

Comme nous le savons, aspiration inférieure, production inférieure; De plus, lorsque le sein ne se vide pas, une substance est libérée qui signale au corps de ne pas produire plus de lait.

Si pendant le sevrage on remarque un sein très engorgé et douloureux, on peut exprimer un peu de lait (manuellement avec une pompe) pour être à l'aise (et éviter la mammite), mais sans le vider complètement (car alors le corps interpréterait que le bébé continue de téter et doit produire plus de lait).

Est-ce que la pilule «coupe le lait» fonctionne?

Ce médicament empêche l'augmentation de la prolactine dans le sang après l'accouchement, qui est ce qui provoque l'augmentation du lait. Mais si l'allaitement est déjà établi, il ne sert à rien.

Ainsi, la pilule "pour couper le lait" ne fonctionnerait qu'après l'accouchement, pour les mères qui ont précédemment décidé de ne pas allaiter leur bébé (et malgré cela, l'augmentation du lait continue souvent, car il existe d'autres stimuli qui peuvent augmenter la prolactine).

Mentalisation avant le sevrage

Le sevrage n'est pas toujours facile, et si nous voulons le faire de manière respectueuse, cela prend parfois plus de temps que nous le souhaiterions.

Lorsque c'est la mère qui décide de sevrer le bébé (ou l'enfant), il est important de garder à l'esprit que il n'a pas décidé. Et par conséquent, nous devons être particulièrement compréhensifs et avoir une patience supplémentaire. Il va falloir beaucoup d'amour! De plus, il faut être clair que l'allaitement n'est pas que de la nourriture, mais aussi l'attachement, le lien, la sécurité, l'affection et nous devons pouvoir fournir tout cela d'une autre manière.

Si nous voulons faire un sevrage respectueux, pas bon à tout moment. Souvent, le désir de sevrer provient d'un changement important, par exemple le retour au travail, des vacances ou l'arrivée d'un autre bébé, mais de cette façon, nous ajouterions deux situations stressantes pour notre fils ou notre fille.

Par conséquent, il est préférable de le faire lorsque tout le reste est stable et non en temps de crise. Il peut aussi arriver que nous décidions de nous sevrer et que nous nous rendions compte plus tard que ce n'est pas le moment idéal; il n'y a aucun problème à rectifier et à réessayer plus tard.

Conseils pour un sevrage respectueux

La plupart du temps, nous ne savons pas comment commencer un sevrage. Avec des bébés plus petits, âgés de moins de six mois, cela peut être plus facile: nous pouvons progressivement remplacer le lait maternel par du lait maternisé. Certains rejetteront la bouteille au début; ils sont plus susceptibles de l'accepter si la mère n'est pas présente et si un autre soignant le propose.

Avec les bébés et les enfants plus âgés, c'est souvent plus difficile, mais plusieurs stratégies peuvent nous aider:

  • N'offrez pas, ne niez pas. Nous n'allons pas être ceux qui vous offriront du sein, mais si vous nous le demandez, nous ne le nierons pas. C'est une très bonne option pour un sevrage respectueux, mais c'est généralement un long processus,
  • Distraire. Nous n'offrons pas et lorsque vous le demandez, nous essayons de vous distraire. On peut lui offrir de l'eau ou autre nourriture, lui procurer un jouet ou s'offrir une promenade. Si malgré cela l'enfant continue de réclamer, nous donnerons.
  • Évitez le moment. Il y a des mères qui savent parfaitement quand leurs enfants vont demander le sein: quand je rentre du travail, quand je m'assois sur le canapé … Donc une stratégie est d'éviter ces moments ou de changer cette routine.
  • Cause avec euxLes enfants plus âgés comprennent bien plus que nous ne le pensons. Nous pouvons leur expliquer calmement qu'il est temps de sevrer, que nous ne sommes pas à l'aise d'allaiter et que cela ne nous plaît plus; que nous aimons être avec eux mais faire d'autres choses (et nous pouvons essayer de leur consacrer plus de temps pour qu'ils se sentent en sécurité). Nous devons éviter de leur mentir (par exemple, la mère a une chrysalide et c'est pourquoi je ne peux pas vous allaiter).
  • Lire une histoire. Les histoires sont merveilleuses pour presque tout et dans la question du sevrage, nous en avons également qui peuvent nous aider, comme La teta cansada de Montse Reverte, Tetita de Diana Oliver ou La FiesTETA de Miriam Tirado.

La fête: 1 (Calita)

Le sevrage avec de l'aide est toujours plus facile

De nombreuses mères m'avouent se sentir très seules lors de l'allaitement. Et tout serait beaucoup plus facile s'ils se sentaient soutenus. Le sevrage sera également plus facile si nous avons le soutien de notre partenaire, de notre famille et / ou de nos amis.

Si nous avons besoin d'aide, nous pouvons nous tourner vers une consultante en lactation ou IBCLC, une sage-femme, une infirmière ou un pédiatre ayant des connaissances en lactation. Et les groupes de lactation sont un excellent support pour toutes les étapes de la lactation, y compris le sevrage.

Sur le site Web de l'IHAN, vous pouvez consulter les groupes de soutien par province et il existe également plusieurs groupes de la Liga de Leche dans différentes régions d'Espagne; Une autre option consiste à partager des expériences en ligne, à travers des groupes sur les réseaux sociaux.

Dans les bébés et plus | Pourquoi l'allaitement est conseillé jusqu'à deux ans ou plus

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