Semaine de grossesse: 10 semaines

Équivalent au mois: 2ème semaine de 3.euh mois

Équivalent à jours: de 64 à 70 jours de gestation

À la 10e semaine de gestation, le développement du bébé est marqué par la formation des os et du cartilage, des conduits auditifs, des narines et des coudes, il est donc déjà possible pour le bébé de fléchir les bras. À ce stade, la tête est toujours plus grande que le reste du corps, toutes les dents de lait sont déjà formées et la mâchoire et les muscles faciaux responsables de la succion commencent à se développer.

Au cours de cette semaine, avec la croissance de l'utérus, le ventre commence à devenir légèrement plus rond et la femme peut ressentir une douleur dans le bassin en raison de l'action des hormones, qui relâchent et étirent les ligaments de celui-ci, dans le but d'accommoder le bébé grandit et prépare le corps de la femme pour un futur accouchement.

Dans cette phase, la femme peut continuer à avoir des nausées matinales, des brûlures d'estomac, une sensation de brûlure dans l'estomac ou une envie fréquente d'uriner.

10 semaines de grossesse: développement du bébé et changements chez la femme

Développement de bébé

À 10 semaines de gestation, les conduits auditifs, la lèvre supérieure et les deux narines se forment, les muscles du visage qui permettent au bébé de téter et de mâcher commencent à se développer et les mâchoires contiennent déjà toutes les dents de lait du bébé. . La tête est encore grande et les yeux, encore largement écartés, commencent à s'approcher et sont couverts par les paupières.

Le cœur est complètement formé et bat 2 à 3 fois plus vite que le cœur d'une femme. Les os et le cartilage se forment, les doigts et les orteils sont plus longs et les genoux et les chevilles se développent dans les jambes. Les coudes sont déjà formés sur les bras et les bras peuvent être fléchis.

À ce stade de la gestation, l'estomac du bébé commence à produire des sucs gastriques et les reins génèrent de plus grandes quantités d'urine, et s'il s'agit d'un garçon, il produit déjà de la testostérone.

Taille bébé

La taille du fœtus à 10 semaines '' la gestation est de 3,5 à 4 centimètres, ce qui équivaut à la taille d'une fraise.

Changements dans le corps de la femme

À la 10e semaine de grossesse, le ventre peut déjà être ressenti, montrant légèrement arrondi dans le bas de l'abdomen, et des douleurs peuvent survenir dans le bassin, d'un ou des deux côtés de l'abdomen, car les ligaments et les muscles du bassin soutenant le bassin l'utérus commence à se desserrer et à s'étirer pour accueillir le bébé en pleine croissance et préparer le corps pour un futur accouchement.

En outre, des symptômes de nausées matinales, de constipation, de fatigue excessive, de mictions fréquentes, de brûlures d'estomac, une sensation de brûlure à l'estomac et les changements émotionnels de la grossesse peuvent continuer à apparaître.

Soins pendant la 10e semaine

Au cours de la 10e semaine de gestation, certains soins sont importants pour aider à atténuer les inconforts suivants qui peuvent survenir:

  • Les nausées matinales: mangez de petites portions de nourriture tout au long de la journée et maintenez l'hydratation. Si la nausée est très sévère, le médecin peut prescrire l'utilisation de médicaments pour contrôler cet inconfort pendant la grossesse. Renseignez-vous sur le traitement des nausées sévères pendant la grossesse;
  • Constipation: Vous devriez manger plus de fibres de grains entiers, de fruits et de légumes frais, boire beaucoup d'eau et pratiquer des exercices physiques régulièrement recommandés par votre médecin, car cela peut aider à améliorer le transit intestinal et à soulager l'inconfort causé par la constipation.
  • Douleur pelvienne: Des étirements doux et des mouvements doux doivent être effectués, car ils peuvent aider à soulager l'inconfort. Cependant, si la douleur ne s'améliore pas ou si une fièvre apparaît, contactez immédiatement le médecin.

De plus, il est important de suivre toutes les indications médicales, de continuer à prendre de l'acide folique et / ou d'autres suppléments recommandés par le médecin, de boire beaucoup de liquides, au moins 8 à 12 verres d'eau par jour pour garder le corps hydraté et de manger sainement. cela inclut les fruits et légumes frais, les céréales et les grains entiers, comme le kiwi, le melon, la tomate, le brocoli, le poivron rouge, les choux de Bruxelles, le riz brun, la farine d'avoine et l'amande, par exemple.

En savoir plus sur l'alimentation pendant la grossesse.

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