De nombreuses femmes connaissent la peur de s'asseoir ou d'aller aux toilettes pendant la grossesse, comme si un siège à pointes les attendait. Les hémorroïdes sont l'un des malaises les plus fréquents de la grossesse, souvent caché par le «tabou» pour de nombreuses personnes, mais ne doit pas être négligé.

Les hémorroïdes, également appelées «piles», sont des oreillers de tissu intestinal, gonflés dans la région de l'anus ou dans la partie inférieure du rectum. Ces coussinets contiennent de nombreuses artères et veines, sont très courants et résultent d'une pression accrue dans l'anus, qui peut survenir pendant la grossesse, l'accouchement ou la constipation.

Environ 40% des femmes enceintes souffrent d'hémorroïdes à un certain stade de la grossesse, en particulier au troisième trimestre. Tout comme les varices dans les jambes sont plus sujettes au gonflement pendant cette période, les veines du rectum subissent également une pression accrue.

Les hémorroïdes peuvent être à l'intérieur ou à l'extérieur du corps. S'il s'agit d'hémorroïdes internes, elles se produisent juste à l'intérieur de l'anus, où commence le rectum. Quand ils sont gros, ils peuvent se détacher (prolapsus). Le problème le plus courant avec les hémorroïdes internes est le saignement pendant les selles, mais elles ne font généralement pas autant de mal que les externes, même l'inconfort peut ne pas être apprécié.

Hémorroïdes externes apparaissent à l'extérieur de l'anus. Ils peuvent causer des difficultés en position assise, en mouvement et surtout lors du nettoyage de la zone après une selle. Les hémorroïdes externes thrombosées sont plus douloureuses car un caillot de sang se forme dans les tissus à l'extérieur de l'anus.

les hémorroïdes

Symptômes des hémorroïdes pendant la grossesse

La pression sur la zone rectale, surtout en fin de grossesse, le ralentissement de la circulation et peut-être des problèmes de constipation, font gonfler les coussinets anaux et deviennent très douloureux. Au niveau de l'anus une ou plusieurs protubérances dures et sensibles sont appréciées.

Les tissus enflammés peuvent saigner (en particulier dans le cas des hémorroïdes internes) souvent pendant les selles, ce qui peut donner à une femme enceinte une bonne peur. Le saignement est rouge foncé. Mais, contrairement aux saignements vaginaux pendant la grossesse, les saignements rectaux ne signifient pas que le bébé est en danger.

Plus fréquents sont d'autres symptômes gênants associés aux hémorroïdes externes: démangeaisons, brûlures et douleur dans la zone touchée. C'est souvent difficile, pas seulement de s'asseoir, mais de marcher, de changer de position ou de trouver la bonne position de sommeil … Le temps d'aller aux toilettes, comme nous l'avons dit, est également assez pénible s'il y a des hémorroïdes. Parfois, il peut également y avoir des saignements.

Cependant, si vous n'êtes pas sûr que le saignement soit le résultat d'hémorroïdes (et si elles sont internes, cela arrive souvent), consultez le médecin, car dans certains cas, un saignement rectal peut être le signe d'une maladie grave. Mieux vaut qu'un spécialiste confirme le diagnostic.

Traitement et soulagement des hémorroïdes pendant la grossesse

Le traitement des hémorroïdes englobe différents médicaments et peut même nécessiter une intervention chirurgicale dans les cas graves, mais pendant la grossesse, nous savons déjà que moins il y a de médicaments, mieux (et moins, passent en salle d'opération). Consultez toujours le gynécologue si les hémorroïdes sont très douloureuses. Dans certains cas, ils peuvent recommander des médicaments topiques ou des suppositoires qui ne présentent pas de risque pour le fœtus.

Mais il y a certains soulagements naturels pour les hémorroïdes qui peuvent travailler pour vous. Les bains de siège avec de l'eau tiède (s'il fait trop froid ou trop chaud, les symptômes s'aggravent) sont assez efficaces pour soulager momentanément la douleur.

Il y a des gens qui sont bons au froid, par exemple en appliquant de la glace, mais n'oubliez pas de ne pas le faire directement mais en enveloppant la glace dans un chiffon. Pour d'autres, une eau plus chaude fera mieux. Si c'est la première fois que vous en souffrez, vous pouvez alterner différentes températures pour vérifier laquelle est la plus apaisante.

Sous-vêtements en coton recommandés, plus doux et respirants

Utiliser des serviettes humides pour nettoyer après les selles est beaucoup mieux que d'utiliser du papier toilette, qui est moins doux et peut frotter lorsqu'il est sec.

Avec les hémorroïdes, l'hygiène après la défécation est essentielle, car il y a des irrégularités dans la région anale, des restes qui augmentent les démangeaisons. Pour cela, vous pouvez utiliser de l'eau courante chaude, à l'aide d'un savon doux et en touchant toujours doucement la zone. Le nettoyage se fera du vagin à l'anus, et on veillera à ce que la zone ne soit pas mouillée.

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Prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse

Beaucoup de femmes les souffriront, peu importe leurs efforts pour les éviter, mais beaucoup d'autres travailleront. conseils pour prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse.

Étant donné que les efforts pour déféquer, la constipation et passer beaucoup de temps aux toilettes augmentent le risque d'hémorroïdes, nous devons nous assurer que les selles sont molles. L'astuce consiste à maintenir une bonne hydratation, à boire beaucoup d'eau et à consommer une alimentation riche en fibres. Beaucoup de fruits et légumes, grains entiers … Le médecin peut recommander un supplément de fibres naturelles si nous le jugeons nécessaire.

D'autres conseils pour éviter la constipation pendant la grossesse comprennent éviter les aliments flatulents et astringents, essayer de respecter un horaire de repas et de toilette, bien mâcher les aliments, faire de l'exercice quotidiennement …

Essayez de réduire la pression dans la région anale en dormant et en vous reposant sur le côté et non sur le dos et en évitant également de passer beaucoup de temps debout ou assis …

En revanche, le vélo pendant la grossesse est contre-indiqué si la femme souffre d'hémorroïdes. Ce n'est pas que cet exercice va les provoquer, mais il intensifie la douleur de ceux qui en souffrent, car soutenir le périnée et la région anale de la selle produit une friction qui aggrave les hémorroïdes.

Les exercices de Kegel font partie des exercices qui aideront à améliorer la circulation dans la région du plancher pelvien, qui sont également très bénéfiques pour d'autres aspects au cours de cette étape.

Si vous avez eu des hémorroïdes pendant la grossesse, vous les avez probablement aussi pendant le post-partum. Dans ce cas, n'oubliez pas de maintenir de saines habitudes alimentaires et d'hydratation et si la douleur vous empêche de vivre une vie normale, consultez le gynécologue.

La constipation post-partum aggrave les hémorroïdes, ce qui est couplé à la douleur d'une éventuelle épisiotomie, césarienne, larme … et le temps d'aller aux toilettes peut devenir une épreuve. Si tel est votre cas, assurez-vous de le mentionner au gynécologue, il pourra vous recommander un laxatif compatible avec l'allaitement.

Nous espérons qu'avec ces conseils, vous pourrez réduire l'inconfort des hémorroïdes pendant la grossesse Et pour éviter son apparition, heureusement cet inconfort disparaît généralement quelques semaines après l'accouchement.

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