L'un des mythes les plus répandus est la croyance que les traitements de beauté et de bien-être sont interdits pendant la grossesse. Il est vrai que certaines précautions doivent être prises lors de leur choix, mais certaines peuvent même nous aider à mieux faire face à cette étape de notre vie marquée par de nombreux changements hormonaux et émotionnels qui affectent notre corps.

Voici les des traitements de bien-être spéciaux pour que la femme enceinte reçoive tous les soins nécessaires pour se sentir belle et détendue, mais totalement sans danger pour le développement du bébé.


Précautions et traitements dangereux pendant la grossesse

Il est impossible de prédire exactement comment la grossesse affectera votre peau, car chaque femme est différente. Mais ce que l'on sait, c'est que toutes les femmes enceintes éprouvent une série d'inconforts communs et qu'il convient d'essayer de les minimiser.

L'une de ces altérations sont des modifications de la structure des tissus et des tensions musculaires dues à une prise de poids, ou des maux de dos, une rétention d'eau, une lourdeur dans les jambes …

Heureusement, il existe des traitements spéciaux non invasifs pour les femmes enceintes qui ne présentent aucune altération du corps de la femme ou du développement du fœtus. Mais Il faut éviter les autres produits inadaptés, ainsi que les produits chimiques qui peuvent être nocifs pour la mère et son enfant:

  • Attention aux huiles de massage. Toutes les huiles ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes. Il faut opter pour celles à base d'églantier, d'amande douce, d'huile de jojoba, de noisette ou de germe de blé.
  • Évitez d'utiliser des produits cosmétiques contenant des substances telles que le rétinol, acide rétinoïque, glycolique et salicylique.
  • Doit jetez également les produits contenant du formaldéhyde à ce moment (dans les vernis à ongles et les produits de lissage des cheveux) et l'ammoniaque, présente dans la plupart des teintures capillaires.
  • Évitez les vernis à ongles au méthylbenzène, les phtalates, le toluène ou l'antisal, qui contiennent la plupart des émaux.
  • Les techniques dermabrasives ne sont pas recommandées (dermabrasion faciale avec une pointe de diamant ou «  sky diamond '') car elle peut générer une inflammation, avec le risque conséquent de pigmentation post-inflammatoire, qui est très difficile à corriger.
  • Aucun traitement comme le Botox, la radiofréquence, mésothérapie, sclérose variqueuse, comblement des rides et des lèvres ou peelings chimiques réalisés par injection ou inoculation à différents niveaux cutanés et même intraveineux de produits chimiques, car ils pourraient être nocifs pendant la grossesse. Meilleur gommage d'hydratation avec des substances d'origine naturelle.
  • À partir du deuxième trimestre, le mélasma apparaît généralement, la tache cutanée la plus courante chez la femme enceinte. Pour le traiter avec des peelings ou d'autres techniques, il faut attendre la fin de la grossesse. Par conséquent, le meilleur traitement est prévention avec protection solaire quotidienne SPF 50, en toute saison de l'année.
  • L'épilation au laser est déconseillée pendant la période de gestation et de lactation, car on ne sait pas avec certitude quels sont ses effets sur le fœtus ou la mère. De plus, cela pourrait même être inefficace, car pendant la grossesse, les changements hormonaux peuvent provoquer une croissance excessive des cheveux, qui disparaît après l'accouchement.

Mais le plus important est, même si possible, d'éviter de subir des soins qui pourraient nuire au bébé. Par conséquent, l'évaluation du spécialiste est essentielle avant commencer.

Nettoyage du visage avec hydratation

Traitement du visage

Vers le deuxième trimestre de la gestation, un changement se produit dans la peau des femmes enceintes.
Certains d'entre eux éprouvent une sécheresse accrue. En revanche, d'autres ont l'effet inverse: plus de graisse.

Par conséquent, pour lutter contre ce volcan d'hormones qui éclate sous forme d'acné, de dermatite ou de peau très sèche il est important d'offrir à la peau un bon traitement. Un nettoyage du visage hydratant est idéal pour que votre peau obtienne l'oxygénation et la luminosité dont elle a besoin. Sans oublier, bien sûr, d'augmenter votre apport hydrique pour aider votre peau à rester hydratée naturellement.

Comme le reste des soins, le nettoyage du visage doit être spécifique aux femmes enceintes, avec des produits 100% naturels ou biologiques.

Massage prénatal

Comme un massage normal, le prénatal vise à détendre l'esprit et le corps, soulager la douleur et faire en sorte que la future maman se sente mieux.

La seule différence entre un massage régulier et un massage prénatal est que ce dernier est conçu pour les femmes enceintes. Autrement dit, ce type de massage prend en compte les particularités et les changements qui se produisent chez la femme enceinte, en adaptant la technique à eux.

Ainsi, le masseur prénatal saura et prendra en compte que, Pendant la grossesse, le centre de gravité se déplace, plaçant le cou, le dos et les épaules sous un stress accru. La même chose se produit dans le bas du dos, qui, pendant ces mois, devient surchargé en raison de la prise de poids.

L'objectif principal de ce massage est que ces muscles se détendent et que la circulation circule mieux. Il est recommandé à partir du troisième mois de grossesse et a une influence directe et positive sur le développement de l'enfant, créant un environnement plus sain dans la région de l'utérus.

Pressothérapie corporelle

L'un des principaux problèmes des femmes enceintes est rétention d'eau. Ceci, associé à une prise de poids, provoque un gonflement des pieds et des jambes qui, associé à une mauvaise circulation, entraîne des douleurs et une sensation constante de fatigue.

Selon la Société espagnole de médecine esthétique (SEME), 95% des femmes souffrent de troubles circulatoires à un moment de leur grossesse. La pressothérapie est une technique indolore et non invasive qui peut aider une femme pendant la grossesse à diminuer la lourdeur des jambes ou à améliorer la circulation, entre autres avantages, grâce à son système de démarrage pneumatique. Ceux-ci produisent un massage par pression contrôlée dans différentes parties du corps qui déplace le flux veineux et lymphatique.

Il est également efficace pour prévenir les varices et le risque d'éventuelles thromboses veineuses en fin de grossesse et pendant l'accouchement, ainsi que pour améliorer l'apparence de la peau.

Bien entendu, ce traitement n'est pas recommandé avant le deuxième trimestre de la grossesse.

Massage manuel de drainage lymphatique

Traitement des jambes

Une autre altération fréquente est la cellulite. Pour l'éviter, il est conseillé de se reposer et de pratiquer une activité physique douce, comme la marche, le yoga, le cyclisme doux et les massages de drainage lymphatique.

Ce massage drainant est l'un des traitements les plus recommandés pour les femmes enceintes qui retiennent les liquides et ressentent une lourdeur et un gonflement des jambes. Avec lui, ils réduiront le volume de vos jambes car le liquide qui y reste stagnant le mobilisera vers la zone de la circulation sanguine pour le drainage et éliminera les toxines de votre corps par l'urine.

C'est fait avec une technique manuelle très douce et très relaxante. Ce traitement agit directement sur le système lymphatique supérieur, libérant des fluides stagnants dans la circulation sanguine. De cette façon, les poches et les toxines sont éliminées, améliorant l'apparence de la peau et renforçant en même temps le système immunitaire.

Réflexologie

Traitement des pieds

Plus qu'un traitement esthétique en lui-même, c'est une thérapie manuelle qui consiste à appliquer une pression sur les points réflexes du pied, dans le but de restaurer l'équilibre naturel du corps, de le stimuler à se guérir.

C'est une méthode efficace pour rétablir la santé et soulager de nombreux inconforts pendant la grossesse: troubles digestifs (vomissements, nausées, diarrhée, constipation), maux de dos chroniques, infection urinaire, sciatique, tension nerveuse ou apathie, rhumes et autres symptômes nécessitant des médicaments qui ne peut pas être pris pendant la grossesse.

Sleeping Beauty Special Enceinte

Ce traitement manuel de la clinique Carmen Navarro soulage les tensions pendant la grossesse et active les ganglions lymphatiques afin de améliorer l'état de la femme enceinte et empêcher la rétention d'eau. L'idée est de créer l'environnement de relaxation approprié avec un éclairage doux et une musique spécifique.

De cette manière, le contact avec le bébé est stimulé et la tension accumulée dans le dos est soulagée. De plus, un massage est effectué sur les jambes et les chevilles pour activer les ganglions lymphatiques qui fonctionnent moins bien pendant la grossesse et provoquent une rétention d'eau. La dernière partie est consacrée au traitement des vergetures et à la prévention de l'apparition de nouvelles sur l'abdomen, la poitrine et les hanches.

En bref, en une séance hebdomadaire de 70 minutes il est possible de: stimuler le collagène et l'élastine et la circulation sanguine, accélérer le processus de renouvellement de l'épiderme, réduire l'apparence des vergetures rouges et empêcher la formation de nouvelles, tonifier, réaffirmer , calme et décongestionnant.

Massage du dos

Le dos est l'une des zones qui souffre le plus pendant la grossesse. Lorsque l'intestin commence à grossir, la colonne vertébrale se courbe pour compenser ce volume, ce qui peut provoquer un lumbago et une sciatique.

C'est pourquoi le massage du dos est un outil fondamental pour soulager ces douleurs. Il aide à détendre la tension dans la zone et en même temps améliore le mouvement.

Mais pendant la grossesse, cela ne peut pas être fait comme d'habitude. Cela nécessite des mains expertes et professionnelles qui savent le faire avec une technique spéciale et avec la plus grande délicatesse que l'État exige.

Massage circulatoire des jambes

Les jambes sont une autre des zones les plus sensibles pendant la grossesse. Ce sont eux qui favorisent la prise de poids progressive et, avec la rétention d'eau et les changements hormonaux, provoquent une mauvaise circulation et une sensation de lourdeur insupportable.

Par conséquent, le massage des jambes est le complément idéal du drainage lymphatique, puisqu'il agit directement sur la zone touchée, vous ressentirez ainsi une sensation de soulagement de manière plus rapide et plus efficace.

Massage périnéal

Il s'agit d'un traitement manuel réalisé par des kinésithérapeutes du plancher pelvien. Avec eux, l'élasticité est progressivement obtenue dans la région périnéale (la partie inférieure du corps de la femme où se trouvent le plancher pelvien, les organes génitaux externes et l'anus) pour la préparer à l'expulsion.

Parmi ses bienfaits pendant la grossesse: prépare les tissus et la peau pour l'accouchement réduire les risques de déchirure et la possibilité de points de suture d'une épisiotomie.

Ce massage aussi aide à contrôler la douleur commun parmi certaines zones situées entre le pubis et l'anus. Il provoque généralement différents sentiments d'inconfort chez les femmes en raison du grand nombre de terminaisons nerveuses qui existent dans la région.

Ils sont très pratiques pour les femmes enceintes à partir de la 26e semaine de gestation, une à deux fois par semaine.

Traitement de maternité complet

Enceinte

Estela propose un ensemble de techniques spécifiques pour les femmes enceintes pendant les deuxième et troisième trimestres qui comprend: massage circulatoire, drainage lymphatique, massage décontractant, mobilisations articulaires, réflexologie et enveloppements.

Son objectif est de faciliter l'adaptation aux changements qui surviennent à cette période, comme l'énorme distension subie par la peau ou la carence en acides gras essentiels (le bébé utilise l'Oméga de la mère pour se développer). En plus d'aider à détendre la tension musculaire qui peut survenir en raison de la prise de poids et des réajustements musculaires. Ils améliorent également la circulation et l'œdème des jambes, si caractéristiques des femmes enceintes.

Le traitement Soft Mama fait travailler tout le corps, en particulier les muscles chargés de soutenir l'intestin, pour procurer détente et repos dans cette belle étape.

Le traitement est également intéressant "préparez-vous pour les changements", quoi se concentre sur la région de l'abdomen et sa priorité est de prévenir l'apparition de vergetures. Favorise la circulation, exfolie en douceur et hydrate. De plus, il est idéal pour les maux de tête et les épaules, grâce au massage de la tête et du visage.

Photos | iStock

Chez les bébés et plus | Massages pendant la grossesse, sept conseils beauté rafraîchissants pour les femmes enceintes

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