De nos jours, avec les progrès technologiques et l'état d'esprit postmoderne, de nombreuses femmes préfèrent planifier leurs grossesses afin que le rêve d'être mère se réalise au moment le plus approprié de leur vie. Ici, nous vous donnons six conseils sur la façon de tomber enceinte rapidement au bon moment que vous décidez.

  1. Identifiez votre période fertile

    À chaque cycle menstruel il y a certains jours consécutifs pendant lesquels vous pouvez tomber enceinte, ce sont vos jours fertiles. Pendant cette période, la femme libère un ovule de son ovaire afin qu'il puisse être fécondé par le sperme, stade scientifiquement connu sous le nom de ovulation. Pour concevoir la grossesse souhaitée, vous devez identifier cette période avec votre partenaire. Si vous avez un cycle menstruel irrégulier, vous devriez consulter votre médecin et il planifiera comment le faire.

  2. Faisons-le

    Six ou trois jours avant et pendant votre période fertile, vous devriez vous mettre au travail et commencer à avoir des relations avec votre partenaire, car les spermatozoïdes restent dans votre corps pendant cinq ou six jours en attendant que votre corps libère un ovule pour le fertiliser. Mais attention, vous ne devez pas laisser passer trop de temps, car si votre partenaire n'éjacule pas dans les jours précédant la fécondation, il peut accumuler des spermatozoïdes morts qui se caractérisent par le fait de ne pas atteindre l'ovule.

    Si votre cycle menstruel est irrégulier, vous pouvez vous entraîner à avoir des relations intimes avec votre partenaire tous les deux jours, donc chaque jour, il y aura du sperme dans votre utérus en attente d'un ovule.

  3. Maigre

    Une étude menée par des chercheurs d'Amsterdam a révélé que les femmes inséminées artificiellement qui s'étendent horizontalement pendant 15 minutes après le processus sont 50% plus susceptibles de tomber enceintes que celles qui se lèvent immédiatement.

    Il est vrai que l'insémination artificielle n'est pas la même chose que d'avoir des rapports sexuels, mais ces chercheurs conseillent de rester au même endroit de l'acte, afin de ne pas affecter la mission du sperme en vous.

  4. Relaxez vous et profitez

    Plusieurs fois, la pression que vous exercez pour tomber enceinte entraîne un stress, ce qui entrave directement l'action de l'hypothalamus, la glande cérébrale chargée de réguler l'activité des hormones qui participent à l'ovulation, provoquant un processus tardif ou l'annulant. De cette façon, nous vous conseillons de vous détendre et de profiter de votre activité sexuelle, au lieu de penser tout le temps que vous devriez tomber enceinte.

    De plus, nous vous rappelons qu'aucune position sexuelle n'est la plus adaptée pour avoir des bébés, vous pouvez faire celle que vous préférez!

  5. Développement adéquat du sperme

    Planifier une grossesse ou comment tomber enceinte rapidement ne tombe pas seulement sur votre corps, il est également important que vous guidiez votre partenaire pour développer un sperme sain et fort. Par exemple, la recherche a révélé que boire quotidiennement abaisse la testostérone et augmente la formation anormale de spermatozoïdes. Alors que le tabac affecte directement la qualité et la quantité de ces derniers. Il convient de noter que les testicules atteignent une plus grande efficacité entre 34,4 et 35,5 ºC, vous devez donc éviter les températures élevées dans les douches, les jacuzzis et les saunas.

    Avoir de bonnes habitudes alimentaires aide également quel est le meilleur moment pour avoir un autre bébé à consommer des nutriments clés, tels que: l'acide folique, le calcium, les vitamines C et D; et zinc.

    Il est nécessaire que votre partenaire adopte ces conseils dès que possible si vous prévoyez une grossesse efficace, car le sperme prend trois mois pour se développer correctement.

  6. Entraînez votre corps

    Tout comme votre partenaire doit préparer son sperme, vous devez également conditionner votre corps à l'arrivée d'un nouvel être, c'est pourquoi nous vous conseillons de réserver une heure à l'avance avec votre médecin ou sage-femme pour effectuer un contrôle de préconception, afin que vous puissiez traiter à tout moment une maladie ou un trouble métabolique en assumant avec plus de responsabilité et d'efficacité votre grossesse.

    Vous devez également essayer d'arrêter de fumer, de consommer de l'alcool et des drogues (pour les consommer), car ceux-ci nuisent à votre fertilité et par conséquent à vos chances de grossesse.

    Absence bilatérale congénitale de canal déférent

Comment tomber enceinte rapidement

Ce n'est peut-être pas la question que nous devons nous poser, plutôt si vous voulez tomber enceinte à l'heure prévue, la question devrait être de savoir comment le faire en toute sécurité? En suivant ces conseils, six couples sur dix obtiennent les résultats attendus au cours des trois premiers mois. Si vous ne concevez pas et que vous avez plus de 40 ans, vous devez consulter immédiatement un spécialiste. La même chose ne se produit pas avec les femmes entre 35 et 40 ans qui, après six mois d'essais, devraient demander de l'aide à un expert car la fertilité dépend également de l'âge, car notre corps passe par différentes étapes selon nos années.

Pour les femmes de moins de 35 ans qui n'ont pas réussi à concevoir dans le délai imparti, elles devraient continuer d'essayer pendant un an. Cependant, s'il y a des antécédents d'infertilité chez les futurs parents, ne laissez pas passer plus de temps et consultez un médecin.

Beaucoup de succès!

Thèmes: Concevoir, Fertilité

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