Les envies de grossesse sont des désirs presque incontrôlables de manger un aliment spécifique en grande quantité ou très souvent, ou la combinaison d'aliments qui ne sont généralement pas consommés ensemble.

Ces désirs de la femme enceinte peuvent se manifester au cours de n'importe quelle semaine de grossesse, mais ils ont tendance à être plus fréquents après le deuxième trimestre et à diminuer au troisième trimestre de la grossesse.

Bien que la raison pour laquelle la plupart des femmes désirent manger des saveurs ou des textures spécifiques ou une combinaison de saveurs ne soit toujours pas claire, on pense que les envies pourraient être causées par des fluctuations des niveaux d'hormones ou refléter des carences nutritionnelles, principalement si l'envie est de un aliment très différent de celui que les femmes mangent habituellement.

Lorsque les envies surviennent pendant la grossesse

Pourquoi ils peuvent survenir

Les causes ne sont pas encore très claires, cependant, on pense qu'elles peuvent survenir indirectement en raison de modifications de la concentration d'hormones telles que la progestérone et les œstrogènes, qui provoquent des changements d'humeur, de goût, d'odeur et de préférence alimentaire, augmentant non seulement l'appétit mais le désir de consommer d'autres aliments, ainsi que d'éviter les autres.

Une autre théorie qui peut être liée est que les envies pourraient être le produit de carences nutritionnelles, en fonction de la sensibilité et du manque de nutriments dans le corps. Ainsi, une femme enceinte souffrant d'anémie, par exemple, peut commencer à avoir envie de manger plus de quand partir pour la maternité viande ou beaucoup de chocolat pendant la grossesse, étant un moyen pour le corps de remplacer la carence en fer.

Cela pourrait également être dû au fait que certains aliments contiennent des composés qui pourraient aider à atténuer certains symptômes présents pendant la grossesse, par exemple le chocolat contient des méthylxanthines, des composés qui aident à améliorer la fatigue, ou que la femme a des nausées et des vomissements et mange des aliments qui contiennent des substances qui aident soulager ces symptômes.

En plus de cela thés qui peuvent être pris pendant l'allaitement, il est également possible que la culture et les traditions culinaires de chaque pays soient également liées aux envies des femmes pendant la grossesse.

Quels types de fringales peuvent survenir

Les envies pendant la grossesse sont différentes d'une femme à l'autre, cependant, les plus courantes sont de manger des bonbons tels que des glaces, des bonbons et du chocolat; fruits et légumes en général; la restauration rapide, comme la pizza, les sushis ou la nourriture chinoise; céréales comme le riz, les pâtes, les pommes de terre.

En général, les envies de la femme enceinte ne sont pas des caprices et doivent être suivies, à condition qu'elles soient sûres et ne nuisent pas à la grossesse ou au bébé. Pour cette raison, en cas de doute, l'idéal est de consulter le médecin traitant sur la situation.

Il est également important de ne pas céder à des envies étranges, de manger des substances qui ne sont pas considérées comme des aliments, car elles peuvent causer des problèmes de santé.

Que signifie manger des choses non comestibles?

Lorsque la femme commence à avoir envie de manger des choses étranges comme des blocs ou des briques, des cendres, du savon ou des murs, c'est un signe de syndrome pica, qui se caractérise par une carence nutritionnelle plus grave et, par conséquent, il est très important que la femme soit guidé par un médecin et un nutritionniste.

Par exemple, lorsque la femme ressent le désir de manger des blocs ou des briques, cela peut être un signe d'un manque de fer dans l'alimentation, tandis que l'envie de manger des cendres ou un mur peut autres soins du sein être un signe d'une carence en zinc et en calcium. Par conséquent, selon l'envie inhabituelle de la femme enceinte, le médecin peut avoir une première idée de la carence nutritionnelle, qui doit être confirmée par des tests sanguins.

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